Зелёный шейк №4, 1 марта

  • Коктейли
  • Завтраки
  • Здоровое и полезное питание
Автор: Розовая Вата (MamaMarket) 1 Марта 2012
Зелёный шейк №4, 1 марта

 один из извесный коктейтей Виктории Бутенко…

но я решила добавить от себя название 1 марта, потому что он у меня асоциируется с весной

  • 2  кисло-сладкий яблока
  • 1 банан
  • 1 пучёк шпината
  • 3-5 веточек мяты
  • 200мл воды
  • лимон по желанию

Яблоко  и банан очистить от кожуры, измельчить в блендере, после добавить шпинат. листья мяты, воду, опять измельчить

Выход: 800-850 мл

Хорошо подходит для утреннего старта.

Бодрого вам утра и Будьте здоровы!

Зелёный шейк №4, 1 марта