Белая рыбка на пару
- Рыбные блюда
- Пароварка
Автор: Надюшище 26 Октября 2008
Диетическое блюдо из белой рыбки с овощами.
Рыба Сайда — 1-2 тушки
Белое вино — 100 г
Сок лимона
Овощи (свежие или замороженные): картошка, морковь, цветная капуста, брокколи, чеснок
Соль, специи
Моем, чистим рыбку, режем ее на небольшие куски. Солим.
Кладем в глубокую посуду и заправляем лимонным соком и вином. Добавлаем специи
Кладем рыбу и овощи в емкости пароварки и готовим.
Около 20 минут и рыбка с овощами готовы. Наслажадемся.
