Ингредиенты

• куриное филе 2 шт.
• хлопья 200 г.
• яйца 1 шт.
• мука 2 ст. л.
• соль, перец

Любые несладкие хлопья смолоть в блендере. 

1-2 яйца взбить. Подготовить в трёх емкостях муку, яйца, хлопья. 

Куриное филе порезать на небольшие кусочки. Посолить и поперчить по вкусу. 

Обмакивать каждый кусочек филе в муку, яйцо, а затем в хлопья. Выложить наггетсы на противень. 

Запекать при температуре 180 градусов 20-30 минут. 

Вот и здоровая замена магазинным наггетсам.