Скоро, совсем скоро клубники будет видимо-невидимо! А сейчас, когда она только начинается, я наслаждаюсь каждой ягодкой, сорванной с грядки. И делаю клубничный смузи, добавляя еще банан и кефир. В итоге с утра я трачу на приготовление вкусного завтрака от силы пять минут, зато получаю в качестве угощения бокал красивого густого коктейля, сплошь состоящего из витаминов и полезных веществ.
Ароматная клубника… Нежный сладкий банан… Кисловатый обезжиренный кефир… Это очень вкусно, поверьте!
Ингредиенты:
7 крупных ягод клубники;
половинка банана;
1 чайная ложка лимонного сока или сока лайма;
5-6 столовых ложек живого кефира или обезжиренного натурального йогурта;
щепотка молотой корицы.
Клубнику и банан нарезать.
Перемешать в блендере.
Добавить лимонный сок, корицу и кефир. Перемешать в блендере до однородной массы.
Хорошего вам утра, радостного дня и замечательного настроения!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Кликните на иконку любимого сервиса:
